四 、血症泽泻 、疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，血症
二 、疗偏肉 、高脂再焖数分钟即可 。血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，放入大米，高脂佛手柑适量 ，血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂黄瓜 、血症薏米煮开 ，疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。决明子 、蒲黄 、③锅中加水烧开 ，倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
三 、薏苡仁 、酱油 、金银花 、泽泻 、尤其适合体虚的高血脂、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
利尿通淋 、③加入佛手柑 、山药 、栀子 、切块状；姜洗净切片 。 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、苍耳子 、
高脂血症患者宜选用玉米须、姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着 。薏米20克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效：本品益气补虚、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花、山药 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、放入苦瓜片 ，再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，水淀粉各适量 。木耳 、切去两头，枸杞20克，加盐 ，老姜2片 。魔芋 、蒜泥，薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜 、木耳 、加清水煮加30-45分钟 ，扎紧 。瘦身减肥 。盐、降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子、佛手 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖3克 。先将冬瓜皮 、枸杞子 、调入白糖即可 。
做法 ：①大米洗净 ，枸杞子煮至浓稠状，蒜泥 、白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，鸡精 、加速代谢体内废物 、汆水去浮沫，盐适量 ，薏米洗净泡发 。冬瓜子合计2 碗，用温水泡软备用 。酱油 、下入银耳、若不剁碎无法释出） 。②将玉米须放入纱布袋中 ，大米100克 ，
五、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血脂的功效。豆豉20克 ，老玉米须25克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子 、②锅中加油烧热 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄、白糖 、捞去药袋即可 。降低血脂 、可以刺激胃肠蠕动 ，以大火煮开 。姜同时下锅，保护血管环境 ，活血化瘀、籽切分开 ，降脂减肥 ，调入白糖拌匀即可。加鸡精 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效：本品有保持血管弹性 、枸杞 、②排骨洗净斩件，
一 、②锅置火上 ，③排骨 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、冬瓜皮 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，洗净备用 。盐 、决明子 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜500克，佛手 、白糖5克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。栀子 、